เก้า จิรายุ โอด! สุขภาพแย่ ปวดเข่า-ปวดหลัง อะไรไม่เคยเป็น ตอนนี้เป็นหมด
เก้า จิรายุ โอด! สุขภาพแย่ ปวดเข่า-ปวดหลัง อะไรไม่เคยเป็น ตอนนี้เป็นหมด ชวนคนออกกำลังกาย ลั่น! คลิป เบเบ้ ผมผ่านมาหมดแล้ว
หนุ่มหล่อมาดเซอร์ เก้า จิรายุ ในวัยใกล้เลข 3 ได้บ่นออกสื่อแล้วว่าร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง ปวดหลัง ปวดเข่า ตามองไม่ค่อยชัดเหมือนเมื่อก่อน ตอนเด็กคิดว่าไร้เทียมทานมาก แต่ตอนนี้เป็นหมด พร้อมเผยว่าอยู่บ้านเจ้าตัวก็ออกกำลังกายไม่ว่าจะเป็นแอโรบิก หรือเปิดยูทูบออกกำลังกายตาม เบเบ้ และชวนทุกคนมาออกกำลังกายกัน
ล่าสุดวันที่ 18 ก.ย. ที่งาน ARMAN LINE STUDIO – M STUDIO – workpoint ชมภาพยนตร์ “ศึกค้างคาวกินกล้วย” ณ ควอเทียร์ ซีเนอาร์ต ศูนย์การค้าเอ็มควอเทียร์ เก้า จิรายุ ได้เผยอีกว่าตั้งแต่ผันตัวมาเป็นนักร้องในฐานะนักร้องนำวง Retrospect ก็รับงานแสดงน้อยลง เลือกรับงานเท่าที่ไหว โฟกัสไปที่งานเพลงมากกว่า เพราะต้องบาลานซ์ชีวิต ตั้งใจทำเต็มที่ไม่ว่าจะงานด้านไหน
สุขภาพช่วงนี้เป็นไงบ้าง?
“ช่วงนี้ก็ต้องดูแลเยอะหน่อยครับ ผมต้องเริ่มกลับมาออกกำลังกาย ก่อนหน้านี้ผมจะป่วยบ่อย พออายุเยอะขึ้น มันก็เริ่มมีอะไรแปลกๆ ที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ปวดเข่า ปวดหลัง ผมผ่าเข่าไปแล้วครับเรียบร้อย ตอนเด็กเราคิดว่าเราไร้เทียมทานมาก ตอนนี้เป็นหมดเลยครับ มองก็มองไม่ค่อยเห็น เล่นคอนเสิร์ตก็ปวดหลังปวดคอไปหมด เราก็ต้องคิดคำนึงถึงเรื่องนี้มากๆ อย่างน้อยเราก็ทำสิ่งที่เราทำอยู่ให้เต็มที่ แต่ว่าก็เผื่ออนาคตไว้นิดนึง ให้ใช้งานได้นานๆ”
สัญญากับตัวเองว่าต้องออกกำลังกายแล้ว?
“ครับ ผมว่าเป็นกันทุกคนเวลาป่วย จะนอนลืมตามองเพดาน เฮ้ย ตอนเราสุขภาพดี เราก็ไม่ได้นึกถึง มันดีมากๆ แล้วนะที่เราสุขภาพดี เวลาป่วยเราถึงมานั่งคิดว่าทำไมไม่ดูแลตัวเอง ผมก็เชียร์นะ ถ้าเป็นไปได้ก็ใช้ชีวิตเต็มที่แหละ แต่ก็อย่าหักโหมจนสุขภาพมันแย่”
อยากชวนทุกคนออกกำลังกายไหม?
“ผมว่าเอาตัวเองให้รอดก่อน ยังไม่ต้องชวนคนอื่น แต่ว่าออกกำลังกายบ้างก็ดีนะครับ นิดๆ หน่อยๆ เดี๋ยวนี้มันง่ายมีคลิปวิดีโอยูทูบ ก็ไปเล่นตามเขา เห็นผมแบบนี้ บางวันผมเปิดแอโรบิกนะ แล้วผมเต้นตาม ผมทำ แต่ผมไม่บอกใครทั้งนั้น คนยังคิดว่าผมเท่ สุขภาพดีโดยธรรมชาติอยู่ บางวันขี้เกียจไปยิมไปเตะบอล เบเบ้ เจอผมมาหมดแล้ว ผมแบทเทิลกับเขามาเรียบร้อยแล้ว (หัวเราะ)”
ตอนนี้ผมยาวแล้ว มีคนติดต่องานมาเยอะไหม?
“ตอนเล่นเรื่องนี้ก็ผมแบบนี้ ตอนนี้วิวัฒนาการไปไกล CG ก็ทำได้ บทที่เข้ามาช่วงนี้ก็ยังทำได้ มันยังไม่มีบทที่ต้องตัดมากกว่า ช่วงนี้ผมก็รับน้อยลง เราทำเพลง คอนเสิร์ต”
เลือกรับงานมากขึ้น?
“ผมก็เลือกรับเท่าที่ไหวอยู่แล้ว ยิ่งตอนนี้มาทำเพลงอาจจะรับน้อยลงกว่าเดิมนิดนึง แต่ก็ยังรับอยู่ครับ”
ตอนนี้โฟกัสเรื่องของการทำเพลง?
“ทำอะไรผมก็โฟกัสหมดครับ ถ้าถ่ายหนังผมก็โฟกัสหนัง ทำให้ดีที่สุดทุกอย่างครับ”
งานในช่องทางของศิลปินเป็นไงบ้าง?
“ก็เรื่อยๆ ครับ ดีครับ ก็มีความสุข แฮปปี้ทุกวันที่เราได้ออกไปเล่นดนตรี”
มีวันที่รู้สึกทำงานหนักสุดๆ ไหม?
“ไม่ค่อยมี นานๆ จะมีสักทีนึง จะมีการบาลานซ์ในการทำงานของตัวผมอยู่แล้ว ทีมงานทุกคนจะรู้ว่าถ้าเหนื่อยเกินไปงานจะออกมาไม่ดีแน่นอน เราก็ต้องจัดการเวลาให้ดีที่สุด อาจจะมีบ้างที่แสดงตอนกลางวัน กลางคืนก็ไปเล่นดนตรี แต่ไม่ค่อยจะเป็นแบบนั้นสักเท่าไหร่ นานๆ ที”
ช่วงนี้ตารางงานดนตรีแน่นไหม?
“ก็เรื่อยๆ ครับ ไปดูในเพจของวงได้ครับ ว่ามีทัวร์วันไหนบ้าง ก็ไปเจอกันตามตารางได้”
เราอินการทำเพลง ไม่ได้คิดจะทิ้งการแสดงไปเลยใช่ไหม?
“ผมก็ทำทุกอย่างเต็มที่ แค่ช่วงนี้มีทัวร์ มันเป็นงานที่ค่อนข้างต้องทำเบื้องหลังเยอะ เราอยู่บ้านเราก็ต้องทำงาน อย่างการแสดงการออกกองอาจจะเหนื่อยกว่า แต่ได้อยู่บ้านจริงๆ ได้พักผ่อนจริงๆ มันก็เหนื่อยคนละแบบ”
เคยพักงานนานสุดขนาดไหน?
“โควิดไงครับ พักมาพอแล้ว (แสดงว่าชอบทำงานมากกว่ามากกว่า?) ผมว่าต้องบาลานซ์ มนุษย์ทำงานก็ต้องพัก ถ้าทำงานติดกันสมองก็ไม่แล่นแล้ว อย่างงานผมมันก็ไม่ใช่งานออฟฟิศที่เข้า-ออกตรงเวลา มันก็จะยากนิดนึง เราก็ต้องประเมินตัวเองให้ถูกเวลารับงาน กี่วันติดกัน แล้วขอพักวันนึง”
