7 อันดับ“เส้น” ที่กินแล้ว “อ้วน” ( มีแคลลอรี่สูง ) หากรู้ช้าไป อาจส่งผลต่อร่างกายร้ายแรงมาก!

0
16

บางครั้งการดูแลสุขภาพหลายๆอย่างด้วยกัน ทำให้เรานั้นมีอายุที่ยืนยาวมากขึ้น

และวันนี้ทีมงานก็ได้นำเรื่องราวดีๆจากการเลือกเส้นที่อันตรายอาจจะส่งผผลร้าย

ต่อตัวเราในขณะที่เราทานไปโดยไม่รู้ตัว เพราะมันส่งผลต่อระบบร่างกายคือทำให้ แคลอรี่ ในร่างกายนั้นสูงเลยทีเดียว

เรามาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง!

บะหมี่เหลือง (280 kcal) แป้งล้วนๆ ให้พลังดี แต่ทำให้อ้วนมาก

วุ้นเส้น (80 kcal) ทำจากถั่วเขียวซึ่งเป็นพืชที่มีโปรตีนสูง ผู้เข้าประกวดนางงามนิยมกิน

เส้นเล็ก (180 kcal) ทำมาจากแป้งข้าวเจ้า ให้แคลอรี่มากกว่าเส้นหมี่

เส้นหมี่ ลวก (150 kcal) อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต กินได้ไม่อ้วน ไม่ซับน้ำมัน

ขนมจีน (80 kcal) มีการสร้างจุลินทรีย์สูง มีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย

เส้นใหญ่ (220 kcal) ทำมาจากแป้งข้าวเจ้า ดูดซึมซับน้ำมันมากที่สุด

เส้นบุก ลวก (10 kcal) มีเส้นใยสูง ให้พลังงานต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

ที่มา kaiwhan.com

Leave your vote

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Comments

comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here